J’aide celles et ceux qui ont traversé un accident de vie, ressentent de l’anxiété ou un mal-être, se sentent bloqué·es dans leur vie ou se questionnent sur leur vécu.
Animée par la conviction forte que chacun·e possède en soi les ressources nécessaires pour tenir debout face aux aléas de l’existence, je vous accompagne pour mettre de la clarté et du mouvement dans ce qui est figé et répétitif, et ouvrir de nouvelles voies vers une vie plus libre, plus alignée, plus consciente.
J’accueille toutes les personnes dans le respect de leur identité, de leur orientation affective et sexuelle, de leur parcours et de leur singularité. Mon cabinet est un espace inclusif et LGBTQIA+ friendly.
J’accompagne des personnes :
![Ateliers d’écriture introspective à Nancy avec Frédérique Mougin : cheminer vers une meilleure connaissance de soi, cultiver la [re]connexion à soi et explorer ses ressources par la pratique de l’écriture guidée](https://frederiquemougin.fr/wp-content/uploads/2025/11/Frederique_Mougin-1-1-e1780733832770.jpeg)
Je vous reçois en séance individuelle, en présentiel, dans mon cabinet :
6 bis quai de la Bataille à Nancy
Possibilité de visio.
Séance de 45 mn : 65 €
Le manque de ressources ne doit pas être un frein, parlons-en.
À partir de 18 ans.
La Gestalt est une thérapie humaniste ancrée dans les valeurs de respect, d’accueil et de bienveillance.
Elle nous invite à porter attention à ce qui se vit et se ressent ici et maintenant. Elle permet de mettre de la conscience sur nos fonctionnements, blocages et répétitions de vie, de remettre du mouvement pour aller vers une vie plus alignée, plus fluide.
Thérapie du lien, la Gestalt s’intéresse à la manière dont nous sommes en relation avec nous-mêmes, avec les autres et avec notre environnement. Elle accorde une place centrale au lien thérapeutique qui devient alors un espace sécurisant, vivant et soutenant, à partir duquel le travail peut se déployer.
Au-delà d’une pratique thérapeutique, la Gestalt-thérapie est une véritable philosophie de vie qui engage chacun et chacune à reprendre pleinement la responsabilité de sa vie et de ses choix.
La Gestalt n’est pas une thérapie brève. C’est une démarche qui demande du temps et de l’engagement.
Vous pourrez cependant ressentir des changements dès le début du travail thérapeutique et, au fil des séances, une évolution dans votre façon d’être et d’habiter le monde.
Une vision du monde plus ouverte
Une meilleure connaissance de soi
Des relations aux autres plus ajustées
Plus d’ancrage et de calme intérieur
Une façon d’être plus pleine, plus authentique, plus sereine
Une meilleure capacité à prendre sa place, poser ses limites et affirmer ses besoins
En tant que praticienne en Gestalt-thérapie, je m’engage à respecter le code de déontologie d’exercice de la Gestalt établi par l’École Humaniste de Gestalt (EHG).
Je vous accueille dans un cadre professionnel, confidentiel et bienveillant, posé dès le début de l’accompagnement. Les piliers de la relation thérapeutique sont la confiance, le respect mutuel et la confidentialité de ce qui est dit pendant les séances. Ils sont indispensables au bon déroulement du travail thérapeutique.
À chaque consultation, mon engagement est de vous ouvrir un espace sécurisé dans lequel vous pouvez vous exprimer librement, être vous-même sans crainte d’être jugé·e, à votre rythme et dans le respect de votre singularité.
Ma pratique est soutenue par une supervision régulière auprès d’une professionnelle formée et par une démarche de formation continue.
Par ailleurs, je suis engagée dans un travail thérapeutique personnel en Gestalt-thérapie, nécessaire pour exercer avec présence, conscience et justesse.